2009年6月22日 星期一

現在的生活,不太健康

主要是『睡眠』的部分。

有時候,該睡的時候卻睡不著。

而開車的時候,又常會累得想睡卻絕對不能睡。

這些狀況都是很不健康、也很傷身體的。


睡不著,甚至有時候要吃藥。

而開車,又要靠咖啡等『提神』。


更慘的是,開車回到台北或高雄時,都是晚上了。
剛喝完提神的咖啡,很可能接下來不久就該睡覺。

覺得很傷身體。

3 則留言:

  1. 睡眠是個大問題, 睡得好精神好情緒也才會好.

    開長途很累的話, 最好找個休息站先小睡一下, 晚上喝咖啡
    提神很傷, 我現在下午3:00之後都不敢喝了.

    多多保重啊~~

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  2. 分享一下開車回高雄的經驗。

    一開始我也是都喝提神飲料,可是就像學長說的一樣,路上還是很想睡,到了之後卻睡不著;
    後來改用超涼口香糖,一路上嚼個不停,效果相當棒,而且到了之後還是很好睡,唯一的缺點是:有時候隔天下巴好像掉了似的...

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  3. 一個人開車的話可以大聲唱歌....對我有用
    超涼口香糖也不錯,最好的方式還是去休息站下車走動一下
    人老了對咖啡真的很敏感,我也是喝一杯晚上就不好睡,更慘的是未必可以集中精神
    想當初大學時可是想靠喝咖啡也照樣不能熬夜準備考試的...

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